Namasté, een groet doordrenkt met rijke symboliek, gaat verder dan een eenvoudige begroeting; het belichaamt diepgaande betekenissen en een diepe verbinding met het moment. Wanneer je Namasté uitspreekt, breng je de vijf vingers van je linkerhand samen met die van je rechterhand, een handeling die balans symboliseert.

De taal die wordt gebruikt, is Sanskriet, en de interpretaties van Namasté variëren. Een veelvoorkomende betekenis is 'het licht in mij groet het licht in jou' of 'het eervolle in mij eert het eervolle in jou'. Deze interpretaties weerspiegelen allemaal een diep gevoel van erkenning, waarbij je niet alleen de uiterlijke verschijning van de ander ziet, maar ook de diepere lagen van hun wezen erkent. Tegelijkertijd impliceert het een erkenning van het licht dat je zelf draagt.

Letterlijk vertaald betekent 'namas' in het Sanskriet 'buig' en 'té' betekent 'voor jou'. In een meer vrije interpretatie vertegenwoordigt Namasté dus 'ik buig voor je'.

Namasté overstijgt de conventionele begroetingen; het is een manier om na een yogales je diepste aanwezigheid en waardering te tonen. Het gaat verder dan de oppervlakte en laat zien dat je niet alleen de inspanningen van de yogaleraar erkent, maar ook de energie die je zelf hebt bijgedragen. Het is een uiting van dankbaarheid en respect.

Soms kun je je handen plaatsen voor verschillende delen van je gezicht en lichaam als symbolen voor mooie gedachten, lieve woorden en warme daden. Voor je voorhoofd, waar mooie gedachten ontstaan, voor je lippen, waar lieve woorden gesproken worden en ontvangen worden, en voor je borst of hartstreek, waar warme, liefdevolle daden hun oorsprong vinden. Zo wordt Namasté een diepgaande expressie van waardering, een eerbetoon aan de gedeelde energie en het moment van samenzijn.